Упражнение солнышко: упражнение для раскрытия любви.

Это волшебное упражнение, направленное на раскрытие в себе света Любви, чистой, искренней, безусловной.
Уже через несколько дней вы почувствуете первые результаты, которые окрыляют и вдохновляют на последующие действия.

- Итак, устраивайтесь удобно в кресло, или ложитесь на кровать, примите расслабленную позу. Глаза можно оставить открытыми, но можно и закрыть. Первое, что нужно сделать - вспомнить в своей жизни такие эпизоды, когда вам было очень хорошо, когда вы были полностью счастливы. Вспомните то ощущение счастья, что наполняло вас.

Это может быть и первое свидание и первый поцелуй, это могут быть ваши ощущения от пребывания на природе, ваш восторг от того, что важное дело наконец-то с успехом завершено, какой-то очень приятный подарок.

- Следующий этап. Начните представлять, что в области сердца находится маленькое золотое солнышко - это ваша Любовь. Солнышко спрятано в сундучок, где оно находится за дверкой, которую нужно обязательно открыть и выпустить солнышко наружу.
Оно начинает освещать все внутри вас, вы начинаешь светиться, наполняться светом, все клеточки вашего тела находятся в лучах Солнца, вы становитесь сплошным светом

- Затем представляете своего любимого и посылаете свет своего солнышка ему. Такой направленный пучок света - луч. Протягиваете мостик между своим сердцем и его. Очень хорошо представить как грусть у него в глазах уходит, на ее место приходит радость и счастье.

Человек находится как бы внутри посланного тобой луча. Он весь в свете, купается в свете, дышит этим светом. Этим светом вы можешь наполнить не только своего любимого, но и свой дом, свою работу, вообще любое место, любого человека, на которого вы направите свой луч.

Чем ярче у вас получится все это представить, тем больший эффект будет иметь это упражнение.
Все упражнение занимает порядка 20 минут.

При регулярном ежедневном выполнении упражнения вы заметите, что представлять воображаемые картины вам становится все легче и легче. Выполнение этого упражнения приведет к тому, что вас начнут любить люди, они станут к тебе тянуться, как источнику живительной силы, вы станете для всех очень притягательным, магнетичным человеком.
Упражнение солнышко: упражнение для раскрытия любви.
Мне нравится
55
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!